Ateliers

En atelier, vous pratiquez sur vous-mêmes ou par deux, des auto-massages, des shiatsu et des techniques de relaxation. Petit à petit, ces pratiques vous deviennent familières et vont s’intégrer dans votre vie quotidienne pour plus de bien-être. Ce sont des outils précieux pour préserver votre santé et votre vitalité.

Vous bénéficiez de la synergie du groupe et rencontrez des personnes dynamiques et des associations innovantes : Zen House l’Escale Bien-être, les Incroyables de Chauc et l’Avacs.

A découvrir nouvel atelier en petit groupe : Mon corps et moi ? Et pour ceux qui ont la chance d’accueillir un bébé, le bonheur d’apprendre à le masser.

Shiatsu et auto-massages

Avec les Incroyables de Chauc, vivez
un moment de convivialité
et découvrez des pratiques énergétiques
pour votre santé et votre détente.

Détente et Vitalité

Avec l’Avacs, profitez chaque mois de pratiques issues de la tradition orientale.
Pour votre bien-être et pour prendre soin
de vous-mêmes pendant et après vos traitements.

Mon corps et moi ?

En connexion avec le mouvement Body positive,
cet atelier vous invite à découvrir
ou redécouvrir votre corps.

Allez plus loin que le miroir avec curiosité
et humour !