En atelier, vous pratiquez sur vous-mêmes ou par deux, des auto-massages, des shiatsu et des techniques de relaxation avec ou sans balles.
Petit à petit, ces pratiques vous deviennent familières et vont s’intégrer dans votre vie quotidienne pour plus de bien-être.
Ce sont des outils précieux pour préserver votre santé et votre vitalité.

Vous bénéficiez de la synergie du groupe et rencontrez des personnes ouvertes et dynamiques.
Ces ateliers vivent et évoluent avec vous, votre présence, vos besoins et vos inspirations.