Mon corps et moi ?

Prochaines dates

Nouvel atelier : 1er Cycle 
atelier 1 : samedi 22 janvier 2022
atelier 2 : samedi 19 février
atelier 3 : samedi 19 mars

Cycle de 3 ateliers pour découvrir et explorer notre relation à notre corps de façon ludique et conviviale.
En connexion avec le mouvement « body positive », cet atelier collectif vous invite à jouer avec nos représentations, nos projections, nos ressentis.

Vous n’aimez pas votre corps, ou vous n’aimez pas une partie de votre corps, ou votre corps est comme un étranger pour vous, ou vous êtes tout simplement curieux-se de mieux le connaître.

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse à tous à partir de 15 ans. Il est particulièrement indiqué dans les périodes où le corps change où l’on ne se reconnaît pas ou plus et l’on éprouve le besoin de se retrouver, de retrouver « ses marques », de se sentir mieux dans sa peau.
Il est bénéfique à tout moment pour une meilleure connexion avec notre première maison hors de tout apprentissage ou objectif pré-établi !

Présentation de l'atelier

Dans un climat respectueux et convivial, en petit groupe, nous partirons à la découverte de notre corps, compagnon de chaque jour.
A notre programme :
–   Observation de notre corps,  inventaire de nos représentations,  de nos acceptations
    et rejets, de nos ressentis.
–   Exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation.
–  Jeux sensoriels avec nos 6 sens : vue – ouïe – odorat – goût – toucher et proprioception
    pour développer notre conscience corporelle et notre sensibilité.
–   Montage et collage avec des photos de nous-mêmes à différents âges.
–   Temps d’écriture pour garder une trace de nos expériences,  parole et échange avec
     les autres participants.

Modalités

Cycle de 3 ateliers de 3 h.
Ouvert à tous à partir de 15 ans.
Les samedis de 15h à 18h.

Tarif : 130 € les 3 ateliers.
Inscription : chèque de 50 €

Lieu : Cabinet shiatsu et massages
10 ter rue des prés
77910 Chambry

Inscription

Vous êtes intéressé-ée par cet atelier, merci de vous inscrire sans tarder. Le nombre de participants-es est limité pour un atelier plus agréable et plus riche.
Vous pourrez réserver votre participation au cycle de 3 ateliers en envoyant un chèque de 50 €
à l’ordre de Marie-Claire Michaud au 25 rue de la Ferté – 77260 Ussy sur Marne.

Les prochaines dates en 2022

1er cycle : 22 janvier – 19 février – 19 mars