6 ateliers de janvier à juin 2023, le mardi de 18h30 à 20h avec l’Association « A la source de l’Etre » à la salle polyvalente de Villemareuil
1er atelier 2023 : 17 janvier
Les mardis 17 janvier 2023 – 14 février – 14 mars – 11 avril – 9 mai et 13 juin.

Bienfaits
Prendre soin de soi, développer sa conscience corporelle, s’approprier des outils pour plus d’harmonie et de bonne santé au quotidien.
Renouer avec le rythme, l’énergie des saisons et leur résonance à travers notre corps.
Nous ne pratiquons pas de la même façon en hiver et en été !
Partager des moments privilégiés en petit groupe, pour se détendre et se faire du bien tout simplement !

La Pratique
Nous pratiquons en position allongé, des automassages avec nos mains ou avec des balles de différentes tailles. Nous mobilisons notre corps avec des mouvements simples, étudiés pour travailler en douceur notre musculature et nos tensions corporelles.

Cette pratique agit autant au niveau physique que psychique et émotionnel.

Chacun est à l’écoute de son ressenti, et travaille à son rythme. L’ambiance est conviviale.