Project Description

Atelier détente et vitalité

Cet atelier vous propose de découvrir différentes pratiques issues de la tradition orientale

Do-in (auto-massages), Shiatsu et Shiatsu sur soi, ainsi que des relaxations guidées et en mouvement.

Vous pourrez ainsi rééquilibrer en douceur vos énergies et remédier efficacement aux problèmes crées par le stress. Ces pratiques stimulent nos capacités de récupération. Ce sont des outils puissants pour entretenir notre vitalité.

Vous pratiquerez seul ou à deux et apprendrez comment prendre soin de vous-même et de vos proches.
Les ateliers se déroulent dans un esprit convivial et respectueux de chacun.

Ouvert à toute personne ayant eu un cancer.
L’atelier est organisé par l’Avacs – Association Vaincre le Cancer solidairement –

Les participants doivent être adhérents de l’Association – adhésion annuelle 20 € – et une carte de 10 € permet de participer à dix ateliers (y compris les autres activités de l’Avacs)

S’inscrire auprès de l’Avacs – 01 60 32 30 11 – Permanence e 14h à 17h

Calendrier 2019

Vendredi 22 mars

Shiatsu latéral pour s’harmoniser avec l’énergie du printemps et retrouver souplesse et dynamisme. Très efficace pour les douleurs, les sciatiques et les maux de tête, avec un effet relaxant garanti !

Vendredi 19 Avril

Shiatsu de l’avant du corps pour retrouver sa vitalité

Nous stimulons et équilibrons en douceur les centres énergétiques de l’axe du corps.
Ce shiatsu peut également se pratiquer sur soi, très utile pour se régénérer et en cas d’insomnies.

Vendredi 17 Mai

Le shiatsu pratiqué sur les jambes renforce notre stabilité et notre ancrage.

Par son effet drainant, il améliore la circulation sanguine et lymphatique et nous donne des jambes légères !

Vendredi 14  Juin

Nous clôturerons cette saison par un shiatsu personnalisé selon les besoins de chacun.

Ce soin global vous aidera à vous recentrer et à retrouver un sentiment
d’harmonie intérieure.

 

 

 

L’atelier a lieu à la Maison des patients, 67-69 rue du Commandant Berge à Meaux
Pour votre confort, merci d’apporter une serviette, un coussin, une bouteille d’eau, et une tenue décontractée avec des chaussettes.