Adolescents et jeunes adultes

L’adolescence est un passage délicat où le corps connaît de nombreux changements :
il s’allonge, s’élargit, la texture des cheveux et de la peau se modifient.
Autant de changements qui peuvent créer des déséquilibres corporels et émotionnels.

Dans un cadre rassurant et respectueux, je vous propose plusieurs techniques qui vont vous permettre de vous relaxer, de retrouver un équilibre et un mieux-être dans votre corps.

  • Le Shiatsu apaise les tensions dues au stress et les douleurs chroniques. C’est une pratique japonaise très efficace pour les problèmes de dos, maux de tête, troubles digestifs et manque d’énergie. Découvrir >
  • Les Polarités : une harmonisation de notre énergie subtile, des polarités positives et négatives inscrites dans notre structure énergétique. Découvrir >
  • Cours particuliers d’énergétique et de la relaxation : apprenez des techniques énergétiques et de relaxation pour préserver votre santé et votre équilibre. Découvrir >

L’adolescence est également une période charnière entre l’enfance et l’âge adulte.
Pour y faire face, rien de mieux que de partager ses expériences avec d’autres, au sein d’un petit groupe bienveillant, en participant à un atelier :

  • L’atelier « Shiatsu et automassages » avec l’association « Les Incroyables de Chauc » : 5 ateliers par an à Chauconin, dans le 77, pour apprendre des techniques de relaxation, de shiatsu et d’automassage. Vous apprenez à vous détendre, à prendre soin de vous et à renforcer votre vitalité. Découvrir >
  • L’atelier « Mon corps et moi ? » :  3 ateliers en petit groupe, pour découvrir votre corps en dehors des représentations et normes aliénantes. Découvrir >

Pour les jeunes adultes qui sont confrontés à la nécessité de trouver une nouvelle place 
travail – autonomie – vie affective – et peuvent en ressentir tensions et anxiété, mes propositions sont les mêmes. Soyez les bienvenus-ues !